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男菜的吃法

来源:原创 编辑:admin 时间:2020-03-08
导读:男菜在往日是很微少见的壹种蔬菜,吃宗到来滋味是很幽深香的,更是嚼在嘴里,吃宗到来不带任何的残渣,男菜的色是碧绿的,在吃的时分和辣椒架设配宗到来,光是看着邑让人觉得

  男菜在往日是很微少见的壹种蔬菜,吃宗到来滋味是很幽深香的,更是嚼在嘴里,吃宗到来不带任何的残渣,男菜的色是碧绿的,在吃的时分和辣椒架设配宗到来,光是看着邑让人觉得拥有食欲,男菜在往日的吃法亦什分多的,拥有些人喜乐炒着吃,拥有些人喜乐凉拌着吃,无论怎么吃营养价邑是很高的。

  男菜的吃法

  芥菜炒腊肉

  材料:芥菜3颗、腊肉100克、生姜1块、小米椒3个、酱油2茶匙、食盐2克、生吧嗒2茶匙、食用油20毫升

  做法:

  1.芥菜免去落老叶儿子,洗皓净,切片,生姜洗皓净切丝,腊肉前用水泡壹下,切片洗皓净,小米椒洗皓净切零碎

  2.宗锅倒腾油,放入腊肉翻炒,炒肉腊肉透皓,放入姜丝,米椒零碎,翻炒

  3.放入芥菜翻炒3分钟摆弄,参加以生吧嗒,盐,又焖3分钟摆弄翻炒匀出产锅

  排骨炖芥菜

  材料:猪父亲排500克、芥菜2颗、胡萝卜1根、生姜1块、香葱1根、父亲蒜2瓣、花椒5粒、干辣椒3个、料酒2茶匙、生吧嗒2茶匙、食盐2克、食用油20毫升

  做法:

  1.猪父亲排洗皓净剁块,芥菜洗皓净切块,胡萝卜洗皓净切片,生姜洗皓净切片,父亲蒜洗皓净,干辣椒洗皓净切段,香葱洗皓净切段

  2.上锅烧水,冷水放入排骨,料酒父亲火煮开焯水,捞出产

  3.预备砂锅,放入排骨,姜片,父亲蒜,干辣椒,香葱,参加以父亲半锅滚水

  4.父亲火煮开,换小火,焖煮40分钟摆弄,放入胡萝卜,芥菜又焖2分钟摆弄,就开吃了

  培根炒芥菜

  材料:培根100克、芥菜3颗、生姜1块、香葱1根、食盐2克、料酒1茶匙,生吧嗒1茶匙,食用油20毫升

  做法:

  1.培根洗皓净,切段,芥菜洗皓净切小块,生姜洗皓净切片,香葱洗皓净切段

  2.宗锅烧油,壹点点油,放入培根,小火缓煎,煎到出产油,铲出产

  3.锅底儿子添油,放入芥菜,翻炒,倒腾入半碗水,焖2分钟摆弄

  4.放入培根,翻炒匀,加以点食盐,料酒,生吧嗒入味,炒匀出产锅

  五花肉酱炒芥菜

  材料:五花肉200克、芥菜4颗、生姜1块、鸡稀2克、料酒2茶匙、生吧嗒2茶匙、豆瓣酱2茶匙、食用油20毫升

  做法:

  1.五花肉洗皓净切片,芥菜洗皓净切片,生姜洗皓净切片

  2.五花肉参加以料酒,食用油,豆瓣酱,姜片腌制30分钟摆弄

  3.宗锅烧油,放入五花肉炒出产油,两面邑黄喷喷的铲出产

  4.锅底儿子剩油,放入芥菜翻炒1分钟,放入五花肉

责任编辑:admin

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